몸과 마음이 모두 힐링되는 필라테스 스튜디오

4층에 위치한 하이디하우스의 필라테스 스튜디오는 특별합니다. 통창 가득 펼쳐지는 우면산의 장엄한 풍경과 따스한 햇살이 스튜디오를 가득 채우고 있으며, 숲에서 상쾌한 공기가 전해져 마치 자연을 벗삼아 운동하는 듯한 기분이 듭니다. 필라테스는 군살 없는 몸매로 유명한 연예인들이 즐겨 하면서 대세가 된 운동으로 체형 교정과 함께 날렵한 몸매를 가꾸는 데 효과적입니다. 스트레칭을 통해 유연성을 기르고 평소 사용하지 않던 근육들을 단련해주기 때문에 처지거나 울퉁불퉁해지기 쉬운 보디 라인을 탄력 있고 건강하게 가꿔줍니다.